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上海代孕妇吃什么钙片导语
市面上上海代孕期服用的钙多不堪数，很多上海代孕妈妈皆正在问妊妇补钙吃甚么钙。正在遴选钙片时，准上海代孕妈妈们可以参考上面几个方面。
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妊妇吃甚么钙片好？
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1、钙含量下
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普通补钙的营养品保健品或许药品皆会标注钙的含量，但依然有商家以钙化物含量来混淆黑白。碳酸钙跟葡萄糖酸钙那两种钙化物皆含钙，但二者含钙量没有不异，前者高达40%，后者只有9%。以是正在选购时特殊留心钙的含量。
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2、完全的出产信息
上海代孕妈正在选用钙制剂时要留神厂家、厂址、上海代孕生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以制止购到伪劣产品。
3、取舍含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能增进钙的接收，关于夏季没有便利晒太阳的上海代孕妈咪得当取舍一些含有维生素D的复方钙制剂，如许便没有需再此外服维生素D跟鱼肝油，也没有简单形成 入维生素D适量。
4、不异的钙类型吸收率大抵相称
良多厂家纷繁宣扬本人的钙片吸收率下，以至到达95%，实在钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。
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