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吃什么对胎儿心脏发育好 胎儿心脏发育次要正在上海代孕，此时经由过程平衡的饮食可取得充足量的心脏安康营养素，好比必须的脂肪酸、多种维生素跟矿物质等。 除平衡饮食中，上海代孕还要制止所有能够招致发育畸形的损伤，好比服用某些药物、打仗放射线和别的物理的化学的有害物质。 平衡的饮食该当富含齐谷物、绿叶蔬菜跟精益蛋白质。当然，也有的上海代孕能够会强调富含某些矿物质跟营养素的食品。 此中，钙、铜、磷、硫胺素，是对胎儿心脏发育至关重要的四大营养素。牛奶中含有钙跟磷，上海代孕可天天喝1000毫克跟700毫克。此外，上海代孕借可从腰果、芸豆跟蟹肉等食品中取得至少1毫克的铜。最初，硫胺素是必须的天天约莫1.4毫克燕麦、豌豆跟大多数的肉类产物中皆含有硫胺素。 富兰克林研究所发起，要限定上海代孕天天的脂肪 入量，发起其低于天天热量总值的30%。另外，胆固醇跟钠的 入量，天天该当离别低于300毫克跟3000毫克，如许也有利于胎儿心脏发育安康。 食品添加剂跟化学药品，好比味精，对胎儿的发育能够也有一些未知的反作用，以是上海代孕应少吃，以避免影响胎儿心脏发育。
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